妊娠糖尿病可以吃苹果,苹果中含有的铬能提高糖尿病人对胰岛素的敏感性,而苹果酸可以稳定血糖,而且苹果中的含糖量约为13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,但是在空腹时食用容易引起血糖的波动,尽量在饭后吃。