喝小苏打水不能减肥,这里推荐个不错的减肥方法:把鸡蛋煮熟然后放凉将蛋黄取出,再放入碗里碾碎即可。将西兰花洗干净然后切成小朵的,之后把粳米放进锅里加水煮成浓稠粥,将西兰花、蛋黄放进锅里煮开,加盐进行调味即可。
这种西兰花蛋黄粥是食疗减肥的不二选择,具有很强的刮油清脂功效,另外这种粥还有极高的营养成分,能在减肥的同时补充身体所需。