高中减肥怎么做

高抬腿能减肥，就是会很累，这里推荐个轻松的食疗减肥方法：把放凉的熟鸡蛋的蛋黄取出来，放入碗里捣碎即可；把西兰花切小朵洗干净，把粳米放入锅里，加入适量清水煮成浓稠粥，将西兰花、蛋黄放进锅里煮开，加盐进行调味即可。这款蛋黄西兰花粥有很强的刮油清脂的作用，是饮食减肥的不二选择。另外这种粥还有极高的营养成分，能在减肥的同时补充身体所需的营养。

肛周囊肿可以怀孕的。肛门囊肿由肛腺感染经外括约肌皮下部向外扩散而成，还有某些疾病如溃疡性大肠炎、再生障碍性贫血、全身营养不良等，使身体虚弱，抵抗力减低，而诱发肛门周围囊肿。不会对胚胎造成明显不良影响，所以是不会影响怀孕的。

肛门瘙痒吃东西可以。可以吃猪肚，补虚损，健脾胃。芥末：有很强的解毒功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用。生姜：能起到某些抗菌素的作用，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。

肛门瘙痒病吃枸杞可以的。枸杞子具有补肝益肾之功效，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

肛裂在治疗后恢复。选取HQY（自动痔疮套扎术）治疗，即胶圈套扎术,是以肛垫下移学说为理论基础而设计的一种痔的治疗方法，是从中医传统的丝线结扎法基础上发展而来。与传统方法相比，自动痔疮套扎术使用安全，疗效确切。

肛裂可以针灸治疗。针灸疗法以经络所过、主治所及为依据，在调畅大便和缓解肛门内括约肌痉挛方面，有独到之处，疗效较好。十四正经中有任、督、足太阳膀胱经、足少阳胆经循行于肛周，故临床上根据辨证，多取上述四经及手阳明大肠经的穴位为主治疗本病。

肛裂可能会想睡觉。患上肛裂后会导致身体的抵抗能力下降好多，在被病痛折磨后，身体会感到皮肤，部分患者因为身体虚弱是会有想睡觉的现象的。

肛裂禁食油腻的食物。因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。辛辣刺激的食物也不能吃，比如辣椒、麻椒等，这些食物都会直接影响着肠胃的功能，会加重肛裂。

肛裂不会自行消退。不尽早治疗会越来越严重，可能会发展为肛乳头炎。用中药熏蒸坐浴，可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，促进炎症吸收减轻疼痛，并清洁局部，并收敛伤口，以利创口愈合。

感冒咳嗽可以吃西瓜，感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建议多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的、生冷的、刺激的、辛辣的食物。平时要保持好心情、加强体育锻炼增强免疫力。