单纯甲状腺肿大怎么治

单车减肥的作用比较好，建议同时配合运动一起减肥。运动可以使我们的代谢能力提高，并且使运动能力增强。不过一旦陷入运动减肥停滞期时就要赶紧更改运动计划，适量加大运动量来使得代谢能力进一步提高。因为若长时间坚持同样的运动量，只能单纯的控制住体重，但是无法继续减重。

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