吃山楂不可以减肥。可以通过饮食减肥法来减肥是一种好方法,饮食减肥法不是像我们平常所想的那样去节食,需要达到减肥的目的,我们就要能够养成良好的饮食习惯。
也有运动减肥法,不是那种打篮球,打羽毛球,跑步,这样盲目的坚持锻炼会有反作用,应该讲究科学坚持的运动减肥方法。固然还能辅助减肥法,顾名思义就是喝减肥药,吃减肥胶囊等,这种减肥地速度非常快。