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绑沙袋跑步可以瘦腿吗

我室友,以前好像练过体育,腿有点粗,上个星期遇见她发现没那么彪悍了,腿也变细了,据说是绑沙袋跑步瘦腿,我本身不爱运动,也有腿粗毛病,听了她的介绍很心动,也想去绑沙袋跑步试试看,想问下绑沙袋跑步可不可以瘦腿啊?
提问时间:2020-05-26 05:59
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