男人经常出现头疼的症状,有可能和睡眠不好,血压,血糖,颈椎问题或者脑血管的问题有关系。要多吃些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,可以去医院就诊,做相关的检查,确定诊断再治疗,可以适当的运动。