颈椎椎管狭窄手术后卧床多久

颈椎间盘突出初期可以采用中医正骨治疗。包括：手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方法，平时尽量的避免久坐的事情，如：开车、打麻将、玩电脑等。在饮食上最好以清淡饮食为主，忌食油腻且过咸的食物。

患了颈椎间盘突出的患者可以多吃油麦菜，韭菜，茼蒿，大白菜、西蓝花，菠菜，芹菜等等来补充维生素。还可以吃猪肉、牛肉、鱼类等含蛋白质丰富的食物。

通常是能够吃黄豆制品的。黄豆制品中往往含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养成分，如果食用，有利于增强患者的体质，提供其自身抵抗炎症的能力，可以适当的吃一些。

腱鞘炎患者是不可以吃辣的，辣的属于辛辣刺激性食物，对腱鞘炎患者有害无利，腱鞘炎的患者可以食用一些蛋白质丰富的食物，尤其是蔬菜水果之类清淡的食物。

通常采取相应的保守治疗的措施恢复得快点。常规治疗腱鞘炎通常是采用局部封闭治疗、理疗、热敷等手段，如果保守治疗效果不佳，可根据患者的病情进行腱鞘切断术，这样一般能够使患者比较快的恢复。

脊柱侧弯一般是可以吃豆类的。都含有丰富的大豆异黄酮和植物蛋白，还含有一些天然矿物质，平时人们食用以后能调节内分泌，预防骨质疏松，女性使用以后，还能防止更年期综合症发生。

一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。

去医院直接挂骨科。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等，是下肢承重关节，在期间不要乱动，以免加重损伤。

踝关节损伤的症状表现会有疼痛的感觉，而且受伤的皮肤出现黑紫的颜色，在快好的同时又会出现严重的变淡，但是在走路的时候出现疼痛的现象。

中医治疗关节炎的食疗方法有鹿茸鸡，赤小豆粥，薏仁粥，猪脚伸筋汤等。猪脚伸筋汤采用薏仁米，木瓜，伸筋草，千年健，猪脚，放于锅内，文火煮烂，喝汤吃肉，能祛风湿，补肝肾。