早射可以吃小米,由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少。当性生活时,勃起后龟头外露,使得龟头粘膜的神经过于敏感而触发过早射精,造成早泄。
适当给自己减轻压力,放松精神,加强运动,锻炼身体。手淫过频。