后天精神病遗传吗

饮水不要过多，多吃蔬菜，水果，保证睡眠充实，按时就寝，多做户外运动，别吃甜食，多吃带酸性的水果，但是，胃口调整好时就要控制酸性量，适当饮水，最重要还时多做户外运动和日常素食营养互相搭配。

失眠多是神经衰弱导致的，可吃些养心安神的中药治疗，除此还可考虑通过针灸的方法来调理的，常用的穴位是内关、神门、三阴交。还可按摩双侧的涌泉穴，这样不吃药也可治疗失眠，疗效也是很不错的。

精神分裂表现为情感障碍，思维破裂，幻觉和妄想等，有时性情会突然大变，变得狂躁不安，还比较偏执，心情有时会变得抑郁和焦虑，严重的还会出现一些幻觉，思维紊乱，冲动的时候会伤人不能控制自己的行为，建议还是去医院咨询下医生比较好。

可以考虑抗抑郁的药物治疗，先是解决睡眠问题，因为睡眠不好的情况下，会导致身体的一些不适，就会影响到情绪了，也可以选择询问心理医生。注意睡眠要规律，多交流，多交往，保持一个良好的生活喜欢，家庭环境好一些，就是可以改善的。

躁郁症是一种较严重的精神疾病，其特征是极端的情绪变化。精神过度紧张又或者是生活压力工作压力特别大，都可以引起，遗传学因素在心境障碍的发病中起到重要作用，在生活上要适当的减压，不要压力过大等，一旦发现患病，要立即就医，避免耽误病情。

童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因。应树立必胜信心。尽力克服心理上的诱因。以消除焦虑情绪。认真配合找出心理因素。进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进。并持之以恒。不断总结成功的经验。

术后抑郁症可以吃泡面，不能吃辛辣和刺激性的食物，饮食要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物补充营养，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，适当的参加户外运动，可以改善情绪。

失眠多数是因为平时经常加班熬夜或者生活作息不规律导致的，治疗上可以选择服用一下药物，具体用药请遵医嘱，而且平时作息方面要保持规律。平时可以睡前可以适当活动一下。

精神病要避免吃太多的肥肉，而且一些高热量的东西是都要少吃一些，不然对病情会产生一些不好的影响，饮食一定要保持清淡营养易消化比较好，这样对身体和病情的恢复才会有很多好的效果，而且平时还需要避免吃油腻，辛辣，生冷的东西，因为这类的东西都是会有一定的刺激性，对精神会有很大的影响。一定要避免放入刺激性的调味品，比如：芥末，胡椒，咖喱等等，适当的多给吃点有营养的东西。

对于您说的情况，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。您睡前喝杯牛奶，可以起到安神功效。让前段时间的事告一段落。睡前不做过多思考，降低大脑的兴奋性。得了该病的病人首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。