哪些原因导致精神障碍

依据症状来判定，恐惧症主要表现对某一事物境遇有超乎寻常的恐惧担心，睡眠障碍。常伴有常有胸闷气短，心慌出汗，尿频，手抖自主神经症状。恐惧的对象单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动。明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。

一说起精神病，很多人会讳忌就医。实际上，焦虑症是精神类疾病的一种。精神类疾病包括很多，有抑郁症，焦虑症等。大多会出现失眠多梦，身体乏力，头疼，头晕的情况。治疗时主要以梳理情绪，配合抗抑郁药物。自己精神上的调整也非常重要，一定要积极配合治疗。

性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用，必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试，增加一点情趣也是可以的。

性冷淡的表现症状有性欲低下，对夫妻生活的欲望过低，一月或数月不过也无此要求，勉强过也不能产生快感，更不能进入G潮，有时更有疼痛的感觉，性意识淡薄，缺乏性幻想，甚至很厌恶做这种事情。

形成强迫症的原因是心理素质因素。病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为病人力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。

心理障碍的分类有很多，通常是需要心理疏导治疗，以及结合药物治疗的。如果平时有心理问题，应该注意自我调整，常用的一些释放压力的方法有，每天都坚持体育锻炼，多培养一些业余生活爱好活动，减少独处，多和自己的亲朋好友进行思想交流。

妄想症作为一种心理精神疾病，关键原因是在于人自身的心理因素，各种来自人体外界的压力会使人的精神遭到冲击。再有就是遭遇特别大的变故或者惊吓，也会出现此类精神疾病。每个人情况不同，如果严重的话还是需要到专业医院就诊，对症治疗。

妄想症这个毛病没有精神分裂症这一问题病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。大多具有多疑、敏感、不信赖别人、行为神秘、不易接受他人的批评，嫉妒性强，遇事喜欢夸张，对人冷酷，自以为是，活在梦幻中等妄想性个性特征。幻听和幻视出现在精神分裂上面比较多，去当地的正规医院确诊一下。

睡眠障碍注意减少兴奋性食物摄入，如咖啡、浓茶等。禁止吸烟，适量饮酒。避免长期的思想矛盾或精神负担过重，避免过度脑力劳动，养成恰当的劳逸结合习惯。定时睡觉，定时起床。定时运动，使身心放松而增进睡眠。

睡眠障碍的饮食平日注意摄取具有补心安神、促进睡眠作用的食物，如碳水化合物(如大米、麦子等谷物，核桃、莲子、红枣、鸡蛋黄、羊奶、猪心、猪肝、牛肝。可发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。食物应该以清淡为宜，吃清淡的水果蔬菜。食物如牛奶、燕麦、花粉、蜂胶、莲子、南枣。