常见狂躁症症状表现有哪些

狂躁症的典型症状是心境高涨，思维奔逸和活动增多。特征有，感觉过分自信，甚至有浮夸想象。比平常需要更少的睡眠。无法停止说话，思想飞快转动。很容易分神，在性生活和社交场合中太活跃，作或学习当中能发挥超常，或大部分时间都觉得激动不安。进行快乐的活动不考虑后果。不会考虑长时间的坐在一个地方。过格的处理事情。

快速治躁郁症的方法是心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。

恐惧症是在紧张、焦虑的基础上出现了回避行为，恐惧症的焦虑是面对特定的对象，或即将进入特定环境时的期待性焦虑；而回避是对引起焦虑的客体或处境进行回避行为。有些病人仅对特定客体或处境发生恐惧，称为特定(特殊)恐惧症；而有些病人对多种处境或客体出现恐惧。

恐惧症是以恐怖现象为主要临床表现的神经症。对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，恐惧发作时往往伴有显著的植物神经现象。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称。

恐惧症可分为三种类型：单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧，如畏高、畏乘电梯、怕蛇、怕虫等。社交恐惧症即对公众的注视或与他人交往，都感到一种毫无根据的恐惧，害怕自己的行为会带来羞辱。广场恐惧症即对公众场所的恐惧。病人害怕离开自己熟悉的“安全”地方。

空心菜、菠菜、豌豆、红豆，这些食物含有丰富的镁，镁具有放松神经等作用。研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

可以通过心理和配合的方法来防治。躁狂症容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，当遇到社会心理因素的刺激时又复发，因此采用配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。

可以使用一些维生素能改善一下的，而且的话，要注意调整好情绪，避免压力过大的。你平时注意多休息，生活注意规律的，如果说感觉比较严重，不能改善，可以到心理门诊进行药物治疗，配合心理治疗的。

可以吃一些关于维生素多的食物：比如水果包括苹果、木瓜、香橙、葡萄、草莓、橘子、荔枝、香蕉等；蔬菜：包括芹菜、菠菜、黄瓜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等这些都是可以吃的。

精神障碍中医不是好的治疗方式，需要口服西药和心理治疗效果比较好。首先要保持良好的精神状态，疾病在大多情况在会因个人的情绪不稳而发生恶化而加重，好的心情是治疗病的良药，其次，可以在医生的建议下用药，切忌用药时不遵医嘱。再者，就是要多煅炼身体，加强饮食结构。