腹泻主要还是考虑有可能是个肠道菌群紊乱的原因。要去医院做个常规检查,或者用一些药物治疗。饮食方面要多进行调理,生活要规律,尽量定时定量进食,多吃一些营养丰富的食物,不要吃油炸,生冷,烧烤,辛辣刺激性食物,平时多锻炼身体。