妊娠糖尿病饿了可以吃什么零食

米饭面条都可以，妊娠糖尿病饮食应清淡。应多吃粗粮，膳食纤维，多吃新鲜的水果和蔬菜。可吃蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。新鲜的水果蔬菜。甜食不要吃，其他的营养需要保证，所以瘦肉汤是可以的。

预防糖尿病肾病首先还要探寻造成糖尿病肾病的危险因素。血糖、血压、血脂，包括体重，都会造成微血管病变的发生，肾病是微血管病变最经典的受累的器官。所以在预防糖尿病肾病的时候，首先要积极地用降糖的药物把血糖控制非常理想或者达标，同时要根据病情，服用降压的药物。

临床化验出现高血糖，如果不进行控制饮食。都可能导致糖尿病，以及各种并发症。出现高血糖，日常需要控制饮食，如少吃，碳水化合物高的食物，以及高糖食物。有高血糖，日常需要少吃各种肉类，少吃各种主食，多吃青菜，代替主食，同时需要禁忌烟酒，多运动调理。

早期糖尿病肾病期，又称“持续微量白蛋白尿期。就是尿液中出现微量白蛋白。GFR开始下降到正常。肾脏病理出现肾小球结节样病变和小动脉玻璃样变。UAE持续升高至20～200μg/min从而出现微量白蛋白尿。本期病人血压升高。经ACEI或ARB类药物治疗，可减少尿白蛋白排出，延缓肾脏病进展。

亚临床甲减的人要避免少吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海藻等，螃蟹虽然是海产品，但含碘不是很高，可以少量吃一些，煮菜时不要用含碘盐。忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。

血糖偏高的病人可以吃这些水果，比如苹果、西红柿、黄瓜、柚子、猕猴桃等等，这些水果相对升糖指数比较小，对血糖的影响比较小，但是也不能多吃，如果吃多了以后，需要适当的把主食量减少，才不会导致血糖明显的升高。

糖尿病是现在社会一种非常常见的疾病，而且越来越有年轻化的趋势，但是只要发现的早，及时进行治疗，控制血糖，平时多注意饮食，不要熬夜，积极配合医生进行治疗，是不会影响生活工作的。

甲减治疗后甲状腺包块可以慢慢变小的，但是要注意配合治疗才行。然后要保证作息规律、劳逸结合。平时多进食含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类等。

甲减可以吃的蔬菜种类很多，几乎所有的绿色蔬菜都是可以考虑食用的，还有一些菜花，南瓜，冬瓜，所有的能进食的菜类，对于甲减没有明显的限制。多吃含碘食物。如紫菜。摄入量也要控制不能过多，既能保持足够的营养成分，又能避免摄入过多的食物，导致体重的增加。

糖尿病人可以选择草莓，猕猴桃，雪梨等水果，水果很甜因为含糖量都比较高。血糖控制好的糖尿病病人可以适当食用一些水果，每天可以食用200克左右的水果，同时也需要减少一下饮食主食的用量。