可以服用一些子宫收缩的药物,平时要多注意卧床休息,不要干重活或提重物,坚持母乳喂养,宝宝吃奶时刺激子宫收缩也有利于恢复。
睡时宜垫高臀部,或脚部抬高二块砖的高度,避免长期站立或下蹲屏气等增加腹压的动作,保持大小便的通畅。