转移注意力,恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。
明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。先远一点看,稳定后,再逐渐缩短距离,直到稳定。再由看到接触。
建议深究形成的原因并矫正,可以求助催眠治疗。