性生活不能达到高潮,不能射精;射精时软弱无力,精液呈溢出状态;射精时疼痛难忍等等,这些异常情况都可以归类于射精障碍。
平时注意调理好生活作息,不要经常熬夜,要适当的参加体育锻炼,增强体质。另外,饮食上可以多吃点韭菜、狗肉、羊肉、核桃之类的食物。