颈椎病怎样锻炼

建议到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重的话可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。平时不要长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。可以吃一点营养神经的药物，也可以吃点消炎止痛的药，再加上一点通经活络的药。可以尝试一下针灸和推拿，通经活络，但是自己平时保养最重要。如果症状很严重的话，也可以考虑手术治疗。

可以到正规医院做个X线检查，恶性肿瘤的影像不规则，边缘模糊不清，溶骨现象较明显，骨质破坏，变薄，断裂，缺失，原发性恶性肿瘤常出现骨膜反应，CT与磁共振能较早发现病变组织，如果最终确诊为骨癌，截肢、关节离断是最常用的方法。但是，由于化疗方法的进步，近年来一些学者开始作瘤段切除或全股骨切除，用人工假体置换。采取保留肢体的“局部广泛切除加功能重建”辅以化疗等措施。

已经属于比较严重的了，目前我建议，可以先采取保守治疗，通过，牵引理疗，针灸按摩推拿火罐等等，看看效果怎么样，如果效果不好，应该及时到医院去考虑手术。能够采取微创手术，效果更好，损伤小，恢复快，是目前的首选，实在不行，也需要做常规手术。

椎体滑脱应该吃些维生素，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，比如有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。

有可能导致骨化性肌炎。骨化性肌炎是进行性骨质结构于肌肉、结缔组织内沉积所引起的肌肉硬化的一种疾病。可引起肌肉僵化，并累及关节，影响运动，重症者可致残。

可以通过X射线检测。X射线作为目前医院常用的诊断手段，在临床上已经得到广泛的应用，极大地提高了医生的诊断准确率和治疗效果，成为目前医学上诊断疾病非常重要的检查方法。

可以通过CT判定。CT克服了传统X线平片影像重叠，相邻器官组织密度差异不大而不能形成对比图像，软组织构成器官不能显影或显影不佳等缺点。和核素扫描及超声图像相比，CT图像清晰，解剖关系明确，病变显示好。

急性半月板损伤具有发病突然，症状明显等方面的特点，在处理的时候要注意及时处理，充分利用冰敷止血，制动等急性半月板损伤的处理的方法，改善缓解其症状。在简单处理后，还必须积极到正规借助医学治疗方法进行治疗，进而有助更好的取得急性半月板损伤治疗效果。

椎劳损引起肩周炎可以进行热敷和按摩处理，另外还可以外用膏药，烤灯照射，并且可以服用一些对症止疼药物。平常注意劳逸结合，避免劳累，尤其长时间做事情太劳累了，也要停下来休息一下。

治疗膀胱炎主要就是抗菌治疗为主。应该多喝水，可以多排尿，促进炎症的排泄。还可以每天温水坐浴。应该发生膀胱炎时，建议化验尿常规、血常规，评估炎症的轻重程度。炎症重就需要输液治疗，治疗期5-7天。