方法如下:口服消炎止痛类药物。有必要外用中药,活血散瘀、消肿止痛。局部充分休息,停止一切剧烈活动,可自行按摩调理。
适当锻炼,注意饮食规律可定期进行温水泡手,症状消失后继续巩固治疗可完全康复。期间并注意保暖,多休息。