宝宝便秘可以多吃水果,如香蕉、梨子、火龙果,多吃粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等。多喝温水,不能用饮料代替。
口服益生菌调理肠道菌群,需用温水冲服,水温过高会杀死益生菌,不能用市面上买的含益生菌的酸奶等奶制品代替。养成定时排便的习惯。