精神衰弱可表现为身体虚弱和极度疲倦,还会伴有头晕睡眠紊乱,紧张性头痛,肌肉疼痛感,不能放松,消化不佳症状。应该去正规的医院接受诊治,坚持锻炼身体,缓解情绪上的波动,较好的处理好人际关系,还要树立恢复的信心,养成合理的作息制度。