坐坐骨神经痛怎么医治

肌劳损是，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现在腰椎一侧或两侧疼痛，活动疼痛加重，治疗主要是平卧休息，治疗并不困难，只是容易复发。建议避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性，选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。

膝关节韧带损伤术后一个月，完全可以进行康复训练了。注意训练的强度不要过大，时间不要过久。逐步增加锻炼的强度。一般在三个月后就可以完全恢复正常功能了。恢复视轻重不同，轻微的1-3周，严重的2-3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损或是关节滑膜炎等。

腰椎间盘突出，主要是由于腰椎退行性蹭使纤维环破裂，从而导致髓核突出压迫神经。导致的然而纤维环破裂的主要原因，就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。在治疗上治疗方法很多牵引，针灸或按摩日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐宜选用硬板床，尽量卧床休息不要劳累。可以适当倒走吊杠。到当地正规专业的骨科医院检查治疗，不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。

膑骨骨折后想要恢复快，应加强营养，增强身体免疫力，有利于修复髌骨损伤。身体多补充钙质、维生素和优质蛋白质，在专业医师指导下坚持功能锻炼，可以坐下空蹬自行车、搓滚舒筋等运动，用活血舒筋，通络消肿的药液进行外洗。

关节处红肿、发热、压痛，关节肿胀，活动受限等症状。有时可表现为局部有压痛感和摸着有硬结，手指握东西感到困难、无力，这都是由于书写文稿、电脑操作等形成的。

颈椎病一般是不能完全根治的。只能缓解症状不发作。可以去正规的医院做针灸配合理疗来治疗。平时尤其要注意卧床休息，保持姿势的正确，不能长期低头。

如果外伤性的，明显的有颈部的外伤、关节脱位或者是关节的骨折脱位，可能造成颈部的疼痛，活动受限，严重的影响神经可以造成四肢的麻木、无力，再也有可能造成一个截瘫症状。如果非骨折，非外伤引的，很多常见的就是叫寰枢关节脱位，就颈一二脱位，这种情况主要颈部旋转、活动受限和明显的头颈交界处压痛。

可以使用微创治疗方法。包括神经阻滞疗法，射频法脊神经后内侧支热凝术，内窥镜下脊神经后内侧支切断术以及小关节注射法。这些都是可以治疗颈椎小关节紊乱的症状的。

在饮食是上并没有什么饮食禁忌。只要在日常生活中不要长时间劳累，不要同一个姿势太长时间。同时也可以多加锻炼颈部神经。可以对颈椎有很好的恢复。

早起的话是比较容易治疗的，可以去当地的三甲医院使用中医的针灸疗法配合一些膏药外敷，忌吃辛辣，油腻的食物，多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，猪肉，蘑菇等等。