习惯性流产注意多吃一些含锌元素较高的食物,植物性食物含锌较高的有小米、花生、大白菜等。动物性食物含锌较高的有牡蛎、鸡肝、牛肉等。
除了吃含锌量高的食物外,还可以常吃海参、章鱼、核桃等。只要注意多休息,避免劳累过多,饮食清淡为主。