可以去医院做心里检查确诊,也可以自查。对照焦虑症的症状:身体紧张:焦虑症病人常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。
自主神经系统反应性过强:焦虑症病人的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。