怎么样才会引起人格分裂

多吃一些含有碳水化合物的食品，可以增加脑血清素的水平，还可以多听一些舒缓的音乐，让身心保持愉悦，这样可以有效的缓解狂躁症。养成一个好的生活习惯对于治疗狂躁症是非常有好处的，平时不要过量的饮酒，不要大量吸烟，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些容易让人兴奋的食物，要保持充足的睡眠，按时的作息，特别是不要吃一些可以让病情加剧的食物。

得了产后忧郁症少喝提神饮品。类似咖啡、茶、可乐类饮品，不可摄取过多，尤其是在晚间临睡前。否则其内含咖啡因会招来失眠和头痛问题，而失眠是抑郁症的主要诱因之一平时，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。

产后妇女承受着巨大的生理和心理压力，容易抑郁。产后抑郁主要由肝经络气瘀所致。吃要吃一些疏肝理气之物。建议用针灸调理内分泌，不会损害身体。主要还是要靠自己调节一下心情，尽量让自己放松想一些好的事情，或者找人聊聊，这样心情就会好很多。多注意饮食，应常用的食物有籼米、大枣、橘、栗子、玉米、黄豆、黑木耳、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。

孕晚期因为负重的因素会出现水肿症状，加之运动量少，孩子入盆胃肠部会有不适感等等，所以晚上睡眠状态会比较差。放平心态，保持良好的心情；平时水要喝足，多吃水果蔬菜，蛋白质含量高的食物；有时间多活动一下，适当的加强锻炼，想休息的时候就睡，不要太拘泥于睡多久。会逐渐好转。

躁狂抑郁症，简称为躁郁症。得了这个病要立即精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。初次发病正规治疗，是有可能治好的。病人要引导学会接受现实，积极行动。进行合理的疏导与宣泄。社会支持、家人、朋友、同学多进行精神支持，病人自己多了解这个病，积极地预防此病的复发，保持心情舒畅，心态平和，适当体育锻炼增强体质，注意均衡营养。

情绪是很容易影响胃肠道功能的。比如人在悲伤或者是抑郁的时候就很容易产生不想吃饭的感觉。所以得了焦虑症的病人。他的情绪长期处于一种焦虑紧张的状态下。这是大脑分泌的一些。物质就会影响到胃肠道的功能导致便秘。可以在生活中多吃一些香蕉，多喝水，这样可以缓解便秘的症状，但是最主要的还是要治疗焦虑症。

焦虑症症状以焦虑为主，病人会感到紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验，还会有躯体症状，病人紧张的同时会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，严重时还会有失控感。

嫉妒妄想症遗传几率很小的，多见于精神分裂症、酒精中毒性精神障碍、更年期精神障碍等。妄想的症状本来就是精神障碍的表现，可以通过药物和心理疏导来改善妄想症的情况，如果症状出现时，一定不要刺激病人。

心理障碍分为很多种，包括适应性障碍、焦虑性障碍，以及强迫性障碍等。通常有这些常见的症状：心悸，心慌，老是会感到心里焦虑，恐惧，悲观等，严重地会出现行为能力低下等症状。建议及时看下心理医生，做具体的诊断，平时放松心情，多和亲戚好友交流，平时要多注意休息。

疑病妄想：毫无根据地坚信自己得了某种严重躯体疾病或不治之症，因而到处求医，即使通过一系列详细检查验证都不能纠正其歪曲的信念，多见于精神分裂症，也可见于更年期老年期精神障碍。