在平时不要吃辛辣刺激的食物,可以适当的多吃一些动物的内脏,多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲;
此外含锌食品,含精氨酸食品都有助于进步性功能,预防射精功能障碍问题。