得了扁平足后怎么办

得了扁平足可采用足垫矫正：可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。距下关节稳定术：通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。

有扁平足可采用非手术疗法：采用足垫缓解疼痛，同时可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。手术治疗：采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置，近年来开展较多的距下关节稳定术，通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。

扁平足该可采用非手术疗法：采用足垫达到缓解疼痛的目的，同时可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。手术治疗：可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置，近年来开展较多的距下关节稳定术，通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。

颈肋综合征多食蛋白质和维生素，含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等；多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等；宜选食具有一定抗菌作用的食物，如大蒜、洋葱、马齿苋、鱼腥草、马兰头、菊花脑等。

颈肋综合征诱因有颈肩部筋肉劳损，或长期劳动，可导致局部筋脉气血淤滞，筋肉失养而发为痹痛平素肝肾脏腑功能不足，从而导致肝肾虚弱、筋骨萎缩。

得关节脱位饮食注意选择更为清淡的，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡爪和鱼等。同时也可以多饮用骨头汤，其能够增加钙质和帮助恢复。切忌吃辛辣和油腻的食物，牛羊肉，公鸡和生姜等发物。

摆脱腰腿痛可以物理治疗：电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、熏蒸等，可使局部血管扩张充血，改善局部血液循环。微创治疗：包括注射治疗、针灸、小针刀、埋线、浮针、胶原酶、臭氧、射频、冷冻、激光气化、等离子治疗等，疗效好、见效快、疗程短、安全，促进刺激物质代谢，使疼痛缓解。

摆脱腰腿痛可以物理治疗：电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、熏蒸等，可使局部血管扩张充血，改善局部血液循环。微创治疗：包括注射治疗、针灸、小针刀、埋线、浮针、胶原酶、臭氧、射频、冷冻、激光气化、等离子治疗等，疗效好、见效快、疗程短、安全，促进刺激物质代谢，使疼痛缓解。

踝关节扭伤产生的原因是：意外摔倒，意外拉伤，过度的强力内翻或外翻活动时，行走在不平路面，高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，大多是因为身体失去重心而导致。

骨折常规检查的项目：常规进行X线拍片。X线摄片应包括正侧位，包括邻近关节，有时须加摄斜位、切线位或健侧相应部位的。CT检查，对于骨折不明确但又不能排除者、脊柱骨折有可能压迫脊髓神经根者及复杂骨折者均可行CT检查。三维CT重建可以更直观便捷地进行骨折分型。