热门 月经量少应该艾炙哪些穴位？
你好!首先祝你早日恢复健康!根据你的陈述,考虑为月经不调.以下我来给你谈谈如何分型进行“调经. 正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前.大多数妇女28-30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3-7天,一次月经出血量约为30-50毫升. 但是“正常的周期”只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女.几乎任何事情都会导致月经周期不规律,包括紧张,疾病,最近所服的药物或采用激素避孕方法等等. 妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实,应视体质的不同来选择不同的药膳食用.以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明. 1）气虚型 月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形.脸色苍白,舌质淡白,脉弱.治疗时宜补益肺气,并适度运动,锻炼体能. 取黄耆,党参(布包),淮山,大枣各30克.加水同煮熟,盐适量调味.去药包,饮汤,淮山,大枣皆可食用. 2）血虚型 此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦,头晕,心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱.平时应多吃瘦肉,红凤菜或菠菜,蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果,樱桃,葡萄等富含铁质的食物.治疗宜补气,养血. 用熟地15克,当归,白芍各10克,川芎5克,乌骨鸡半只,生姜3片.加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用. 3）血瘀型 月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者.治疗时宜活血化瘀. 取益母草15克,鸡蛋1个.加水同煮.熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤.治月经延后或痛经. 4）宫寒型 这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性.月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻.诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧.治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品. 用生姜15克,艾叶10克.水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1-2次(艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心,呕吐的副作用. 5）血热型 月经易提前,经量较多,质地较黏稠,平时容易心烦口渴,脸色易发红,白带黄稠有异味,舌质偏红,舌苔黄.除了遗传因素外,此种体质可因长期晚睡,熬夜,或平时情绪过度激动,或爱吃辛辣的食物所造成.治疗时宜凉血固经.可多食用芹菜,莲藕,丝瓜等清凉性的食物,忌吃油炸,辛辣,刺激物,并宜于晚上11点钟前就寝. 取莲藕250克.洗净切碎,加水煮熟,油盐调味,常服食. 6）痰湿型 体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形.宜多食白萝卜,海带,荸荠,冬瓜,海参,海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物.肥胖者宜少吃多动,减轻体重. 用山楂,陈皮,荷叶各10克.加水煎汤,取汁代茶饮. 7）肝郁型 月经周期较不规则,月经来潮前易多愁善感,烦躁易怒或情绪不稳定,乳房易胀痛.舌边暗,苔薄白或薄黄,脉弦.常见于经前紧张症候群.治疗宜疏肝解郁. 取鲨鱼1片洗净.香附拍破,与姜丝铺在鱼肉上,抹盐,入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用. 8）肾虚型 常发生于先天体质虚弱,青春期发育未完全成熟时,或年届更年期,有月经周期紊乱,腰酸足软,头晕耳鸣等情形,临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型： 1.肾阴虚型 经血色较鲜红,质黏稠,两颧午后潮红,手足心热,易便秘,舌质红,脉细数.可多食白木耳,桑椹,梨子,杨桃,乌梅等滋润的食物. 取银耳,枸杞,百合各10克,红枣12枚,冰糖适量.加清水炖煮服食. 2.肾阳虚型 除上述症状外,还伴有畏寒,手脚冰冷,频尿且夜间尿多等情形.可多食韭菜,胡桃等温热性食物. 用羊肉,粳米各60克,肉苁蓉10克(布包.加油盐少许,葱白2段,生姜3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能,故腹泻者不适用. 爱心提示：以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用. 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案. 生活护理： 祝您身体健康 以上是对“月经量少应该艾炙哪些穴位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
