上课注意力不集中怎么办?

你好朋友,建议6个月以后再要小孩,一般是在怀孕六周左右就要积极的做一下B超检查看一下,同时积极的做好个人的孕期护理就可以了

要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪,遇到不愉快的事要戒怒,并及时进行宣泄,可防肝气郁结.培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好,适当参加一些户外活动.遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而平时需要保持良好的生理习惯,春天的正常睡眠应是"夜卧早起".睡前思想放松,不要过饥过饱,每天睡前用热水洗脚,中午过后尽量不饮用茶,咖啡,可乐,睡前不宜饮酒,抽烟等。

你好,根据问题和情况考虑精神障碍治疗比较困难,建议最好到专业的大型神经内科全面检查看看,确诊后积极配合主治医师对症治疗.可以应用营养神经和调节神经的药物对症治疗看看.需要积极就诊心理科,进行相关的量表的检查,指导合理的心理治疗和调节方案,积极重视.注意心理的治疗是最关键的,药物只是辅助性的,心态调节好了,不适症状自然消失的,积极早期治疗,避免病情拖延。

您好,抑郁症的检查用不了多少钱,而且现在都有医保很方面,如果您感觉自己有情绪低落,什么都不想干,什么都没兴趣的话还是去精神科就诊比较好.心理指导:建议您及时去精神科就诊,身体重要,而且花不了多少钱

失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗.加强个体的放松活动.由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐,尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸,冥想,瑜伽,气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。

精神病是大脑功能紊乱而引起的精神活动失常,如兴奋吵闹,哭笑无常,伤人毁物,胡言乱语,不知羞耻,猜疑,忧郁,迟钝,痴呆等.通常,人们认为是发神经,神经病,其实不然,神经病和精神病是不同的两类疾病.要让他处在一个和谐温馨的环境,配以药物治疗,.药物治疗精神分裂症是最为关键的,服用抗精神病药物进行治疗,能够缓解精神分裂症绝大部分症状.希望对您有所帮助。

疑病症的治疗一般以心理治疗为主,辅以药物治疗.一,心理治疗.以支持性心理治疗为主,开始要耐心细致的听取患者的诉述,让他们出示各种检查结果,持同情关心的态度,.尽量不要挑动患者的症状或要他们承认疑病是不可信,这样往往适得其反,弄巧成拙,应尽量回避讨论症状,与患者建立良好的关系。

一,开阔心胸,视野,不要将注意力,精力,用在不重要的,单一的地方上.生活要充实一些.可以安排做一些有意义的事情,或者做一些户外的活动,运动,应该能调整你刻板,敏感的神经.二,你可以用系统脱敏法.先接触一点脏东西,然后你忍住不洗手,不清理,然后再接触更多一点脏东西,然后慢慢地脱敏.你开始不洗手,不清理的时候,你一定会很难受,但一般来讲,忍过一段时间,你发现,它也不像那么可怕,难受的感觉到达高峰之后,然后会渐渐降下来的.当然,个别几次失败,你也不要失去信心,这个是一个长期,曲折的过程,慢慢来.相信自己有毅力!三,科学认识到:适当接触细菌,接触污物,有助于提高人的环境适应力,提高人的机体免疫力.而过于干净,无菌的环境,不但缺乏意义,而且有可能降低人的免疫力与适应力.所以,千万不要"事与愿违","过犹不及"才好.四,必要时,看看心理医生.以上是对"怎样才能更好治疗洗手强迫症"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

厌食症的诊治必须视患者的病情而定,病情严重的话,甚至必须入院接受心理医生,专科医生及营养师的观察及诊治,再配合行为治疗,使到病人的体重渐渐回升.若是病情还不太严重,在心理医生的辅导下,也有可能康复。

你好,一般需要根据自身的具体表现而定,考虑可能会出现情绪不稳定,行为举止极端异常的表现,需要保持情绪稳定性,需要自我进行调理