宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.同时莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.以上是对"血压低的原因"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!