一是养成讲卫生的良好习惯,经常把包皮翻过来,用干净的温水进行清洗,及时除净包皮垢,洗守后要及时将上翻的包皮推下,以免形成嵌顿包茎.二是进行手术治疗.包皮过长并经常发炎或是包茎者,应该尽早请医生检查,最好进行包皮环切手术。