你好.你的情况需要注意节制手淫或者性生活,注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康.暂时可以应用PP粉侵泡并对症抗感染治疗即可恢复健康.必要的时候需要及时就诊临床进一步检查化验,明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗