你好!根据你的情况考虑男人如果忍精不射,这种强忍不射的做法是有害无益的,忍精不射容易发生性功能紊乱.建议不要憋着不射精,另外经常手淫,手淫过度,是造成肾气虚损,肾精不足,肾液枯竭的主要病因,以致于出现男子遗精,滑精,阳痿,早泄或射精困难,以及腰酸腿软,耳鸣脱发等性功能衰退症状.祝健康