你好,这不一定是外界引起的病因,建议去省级医院明确检查,确定一下.我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物.不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累.多喝水,多吃水果和蔬菜.多进行户外活动,锻炼身体,保持健康.患者在饮食方面要合理规划,要均衡机体营养,及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态,注意身体锻炼,但是也不可剧烈运动,一定要根据自己的身体状况适当运动。