饮食营养均衡,搭配合理、避免烟酒熬夜劳累受凉规律作息,适当的活动锻炼,改善体质,逐渐的加强提高,尽量避免感染的发生,减少不适的出现,维持各方面的平衡稳定状态。
不宜烟、酒、辛辣物、咖啡、油炸物、较热的食物,这些食物是导致鼻窦炎的主要的因素之一。