黄斑病变饮食上应当多食用新鲜蔬菜、水果,多吃含叶黄素和玉米素的食物,如深绿色蔬菜、玉米和鸡蛋黄等。可以多吃一些鱼类,因为鱼类当中含有大量的不饱和脂肪酸,能够起到很好的护眼作用,在平时的生活当中也可以多吃这类食物。