去医院眼科检查一下眼底,看看眼底是否有病变。通常是由于平时用眼不合理,导致的眼球变形,出现的近视和近视度数增长,缓解方法,佩戴合适的眼镜,平时一定要合理的控制手机,电脑,电视等精细用眼的使用,多看远处,多参加户外运动。