患上干眼症要 天天坚持运动,主要营养吸收,多喝水,水里放上共贡菊和枸杞子,这是对眼睛上好的饮料,菊花是平肝,降肝火,性寒,而枸杞子是补肾的,肝主目,肾主水,肾是湿润身体的,肝是代表眼睛的,吃枸杞子让虚弱的肾自己回复起来,菊花让肝脏降温,平肝,解毒。