大学生中度抑郁怎么办

孕期失眠的原因较多，压力大，疲劳，睡眠环境不好等都有可能，可能与心理压力较大有关的。首先放松心情，生产是一个生理过程，只要产科检查正常就不用担心，与家人多沟通，睡前可以听听舒缓的音乐，热水泡脚，可以喝一杯热奶，晚饭后或睡前补钙也对睡眠有一定的改善作用。

焦虑症需要在心理科治疗师的指导下使用系统脱敏治疗或者认知行为治疗等心理治疗措施。如果无法改善，要适当的选择抗焦虑药物控制好病情，平时适当的减减压，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。

产后抑郁症状通常发生在产后6周内发病，如不治疗，生产之后抑郁症状可一直不间断数周，怀孕时不会发生，生产之后抑郁症多久能好是不一定的，这是因人而异的，一般轻微的两个月左右，随着工作就会慢慢恢复，但严重的还是要考虑调理的。

产后躁狂症的表现有暴躁，然后脾气比较火爆，另外的话就是说看什么事情都会不顺眼，不顺心。平时的话不要去给吃一些过于上火的食物，还有就是说一定要注意好病人的心态问题。

心理障碍通过各种生理、生化检查发现相应病例指标作为判断标准。即从医学的角度出发，将心理障碍当做躯体疾病来看待，可有效用于器质性病变引起的心理异常。这种标准比较客观实际应用方面明显受限。

轻度焦虑症主要还是一些过度的担心，紧张的问题，另外也是和性格的因素有关系的，比如内心狭窄，内向，敏感，多疑的性格特点。还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。

提高本病的早期识别水平和诊治水平，及早让病人诊治，减少疾病对自身、家庭和社会的危害。药物能改善病人注意缺陷，降低活动水平，可一定程度地提高学习成绩，改善与家庭成员的关系。教师和家长需要针对病人的特点进行有效的行为管理和心理教育，恰当运用表扬和鼓励的方式提高病人的自信心和自觉性。

性冷淡在进行房事的时候可以提起性欲就说明快要痊愈了。而且性生活前可以多进行一些抚摸，亲吻等前奏来提高兴趣，这样能增加性生活的乐趣。

精神分裂费用一般是5千-9千元左右。精神分裂症目前医疗上主要是西药控制为主，每个地区医疗不同，患者的实际病情不同，方法，时间和费用都有差异。

治疗强迫症的方法要合理安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等，饭后两小时后，可以多吃一些水果，缓解压力，保持愉悦的心情。多积极参加有益的文体活动，从强迫的境地中解脱，可以多去游泳和打羽毛球，也可以转移自已的视线。