卵巢囊肿要注意休息,不要熬夜,保持心情舒畅,尽量少吃辛辣生冷食物。可以吃点活血通络消炎的药物。另外不要长期静坐不动,否则容易导致气血循环障碍,影响盆腔、卵巢的健康,如果是工作需要静坐,也要每40分钟后起立活动或者休息十分钟。