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患者提问
预防血脂异常的简单方法
小姨血脂异常,据说中国成人的血脂异常总体患病率高达40.40%。问一下预防血脂异常简单方法?
提问时间:2020-05-22 18:46
答
医生回答
姜丽萍
主任医师
三甲
吉林市人民医院
心血管内科
可以选择做适量的运动。运动要有一定的频率,每周3~4次,每次1~1.5小时,坚持力量锻炼和有氧运动相结合。有效的方法是定下时间表,坚持下去就会取得良好效果。
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