每天控制主食的摄入量,重点是:米、面、薯类的食物,每天控制在250g左右。每天进食充足的蛋白质。如:鱼、虾、豆制品。
因为碳水化合物的减少,所以每天的饮食要适量的多增加脂肪的摄入量。不要进食含糖高的食物:如果糖、含糖高的水果柿子、黑枣等。