减肥的时候豆皮是可以吃的,但是不要超过2两,同时主食可以免除。豆腐皮色黄有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品,这对我们健康是非常有帮助的,可以很好的促进我们人体的健康。