长期失眠危害很大,会出现心理疾病、消化系统疾病、心血管疾病,部分会出现癌症。因为慢性失眠会导致出现焦虑及抑郁,而焦虑及抑郁又会加重失眠,形成恶性循环。
长期失眠的会出现消化不良,如腹胀、食欲减退、嗳气、反酸,严重时会出现消化道溃疡。另外长期失眠的会导致冠心病、血脂异常等,会造成动脉粥样硬化。
部分失眠比较严重的由于长期睡眠不佳,可能会导致基因突变而出现癌症。