男人手脚冰凉,可见于肾阳虚、血液循环不好、气血亏虚等疾病导致,可以多吃温热食物,如羊肉、牛肉、韭菜等食物。另外,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,生活中应多吃阿温热补血的食物,多加强体育锻炼,可以服用药物以调和阴阳,温阳补肾,扶正固本,增强体质。