强迫症特别紧张怀疑时候怎么办

到三甲级以上的医院去咨询。睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多食欲降低或体重明显减轻；与精神因素有一定的关系，诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻病人的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。

表现为急起的短暂的精神障碍、身体障碍，这些障碍没有器质性基础。病因主要是心理因素及遗传，但性格牲如情感丰富、暗示性强、自我中心、富于幻想等具有癔病性格特点的人是癔病的易患因素。一般医院的精神科都可以检查的。

癔症的性格特点有高度的情感性，情绪反应强烈而不稳定，容易受别人言语和行为的影响，任性，急躁易怒，敏感多疑，好夸耀自己，显示自己，乐意成为大家注意的中心。注意劳逸结合，不能太劳累，不要给自己施加压力，平时多参加运动。

睡前避免饮用可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶、规律饮食和暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

老想咽口水强迫症是人过度地将意识集中在口腔，导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。它虽然本属于强迫症的一种类型，但又兼具强迫症和社交恐惧症两种心理和行为障碍的特点。

精神疾病的发病机制，以及是不是有遗传的情况，全世界都是在研究当中，目前是没有明确的说法的了。所以遗传的话，目前是不明确的，几率的多少，也是不能明确的了，这个全世界都是在研究中。只能说临床上来看，有家族式的问题。但是不是绝对的。

可以选择吃一点香蕉，可以帮助改善睡眠质量的，因为香蕉中富含维生素B6以及镁元素，是能够安抚人体的情绪的，抵抗紧张的思绪，而且还是人体必需的氨基酸--色氨酸的主要源头，所以在这几种元素的共同作用下，是能够起到镇定、安眠的作用的。

重度抑郁症的3种极端表现。一：时常感觉身体不适。重度抑郁症的面容会十分的憔悴，身体素质极具下降，目光时常出现呆滞的现象。二：情绪失控。已经无法控制自己的情绪，同时已经无法感受到喜怒哀乐，出现厌世情节。三：思维迟钝行为缓慢。

焦虑的表现，主要还是一些过度的担心，紧张的问题，另外也是和性格的因素有关系的，比如内心狭窄，内向，敏感，多疑的性格特点，要么就是可能导致这种现象的了。可以考虑一些抗焦虑药物的，比如可以考虑一些谷维素等，是可以帮助的了。

精神病院家属是可以带手机的，手机的轻微辐射不会影响病人和医院的正常运行，但是注意一定要静音，以免噪音影响病人的情绪，一些病人需要安静修养，要给病人营造一个好的氛围。