出现胃胀,恶心等症状,多考虑是饮食因素,理化刺激等原因导致的胃炎,或者是肝功疾患的可能,饮食宜温软、清淡、营。养易消化,多吃富含纤维素、维生素的食物,可多吃一些新鲜的水果蔬菜,忌食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。
注意腹部保暖,饭后进行适当的运动有利于肠胃蠕动消化。