刚查出来自己有跟腱断裂怎么办

可使用以下方法进行诊治。保守治疗：最初采用过膝关节的长腿支具，将膝关节限制于屈曲状态，而踝关节限制于跖屈状态，以最大程度降低跟腱张力。

4周后将膝关节以上部分石膏锯断，更换为短腿石膏。手术治疗：跟腱损伤后，由于腓肠肌张力不大，组织修复和再生力强，可采用简易8字手术缝合，利于关节功能恢复。

手术缝合适用于开放性或完全性的跟腱断裂。