心理障碍怎样治疗有效啊

失眠可以挂内科，也可以挂心理科。有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。

社交恐惧症属于心理神经症的一种，一般与心理因素有关系，建议平时首先要调整好自己的心态，放松心情，多与人沟通交流，减少独处来改善，多参加户外集体活动，可以帮助锻炼一下提高心理素质。

社交恐惧症吃什么食物？烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。

轻微恐惧症属于神经症的一种，病情不重，很容易痊愈，具体时间，还得看个人的恢复程度，强大的心态是主要决定因素，要勇敢的去看待这个世界，心态不同自己走的路会更宽。这样才会治疗效果好。

强迫症是一种，明知没有必要，但又不得去做的一种心理障碍，通常的表现有强迫性思维与与强迫性动作，通常痛苦不堪。放弃完美主义要求，接受自己的不完美，允许自己犯错误，当有这方面的想法或者动作时，不要刻意的压制，如果影响到了上班与生活，看心理科，服药治疗。

强迫症的治疗从它的发病上来说，是有强迫的人格，或者是有特定的人格的基础的，所以在治疗的时候一定要有心理治疗，或者是心理行为矫正来参与，同时要配合药物治疗，目前治疗强迫症的药物主要是有几种抗抑郁药物，要在医生指导下合理使用，当然心理治疗也要找心理医生去进行规范的心理治疗和心理矫正。

偏慢性肝炎可以使用药物治疗。去医院做一个详细的检查以免病情恶化或者引发其他的疾病，配合服用一些中药服用，长时间的调理会起到一个很好的效果。但是要注意要科学选择用药。

女性更年期综合征是由于内分泌功能紊乱，自主神经功能失调引起的一系列的症状，会对身心都造成很大的痛苦，此症除了药物治疗之外，根据不同症状选择具有不同功效的食物进行调理，对改善更年期身体的不适症状，改善不良的精神状态，延缓衰老及防治各种疾病都将获得很好的效果。

克服社交恐惧症的心理建设。你略有社交恐慌的症状吗？没有关系，很多在大庭广众中神采飞扬的大明星，其实私下很害羞，也害怕跟陌生人来往，他们只是选择承受了这种心理压力，尽量让自己的才华释放出来，表现给更多的人看。

可以考虑使用一些安神的治疗，也是可以帮助的了。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。