多吃一些高蛋白的食物,比如鱼类、鸡肉、瘦肉等,蛋白质的结构与人体蛋白质结构极为相似,易于消化和吸收,对修复肝功能有极好的作用。
同时,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、葡萄,菠菜、花菜、胡萝卜等,以补充体内缺乏的维生素,促进肝细胞的修复和再生。